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Personnal trainer2019-02-06T15:30:40+00:00

Le Personnal Trainer

Un coach à votre domicile ou dans nos installations sportives

Pourquoi ?

Que vous soyez actif, senior, sportif débutant ou confirmé, le service personal training, littéralement coach personnel , vous accompagne dans vos objectifs sportifs que vous souhaitez atteindre.
Votre coach analyse vos faiblesses, vos capacités et votre mental pour adapter ses séances à votre forme physique. Votre coach vous sera totalement dédié, pourra ajuster vos objectifs et apporter son jugement sur la faisabilité des exercices.

Adapter à vos disponibilités espace et temps de votre choix

6/7 jours
de 07H00 à 21H00

Définissez vos objectifs

L’experience de votre coach personel lui permettra d’analyser, de juger et d’optimiser vos résultats. Il sera l’artisan de votre motivation et vous aidera à repousser vos limites. Il est là pour vous mener au bout de votre projet quelque soit ca forme :

RETROUVER LA FORME

PERDRE DU POIDS

TONIFIER, SCULTER

EVACUER LE STRESS

ASSOUPLIR VOTRE CORPS

PRÉPARATION PHYSIQUE

Des conseils alimentaires pour optimiser vos efforts

Les étapes

Bien dissocier les étapes de votre expérience avec votre coach est important pour optimiser au mieux le temps, les efforts sportifs et les résultats. La compréhension de votre état d’esprit et de vos habitudes de vie sont des éléments essentiels pour travailler vos objectifs dans les meilleurs conditions.

Ces 4 étapes sont essentiel pour vous aider à réaliser vos objectifs.

Identifier vos objectifs

Bilan complet de vos aptitudes physiques

Création d’un programme personnel adapter à vos besoins

Accompagnement physique avec votre coach pour réaliser vos objectifs